Probetraining - Stundenplan

Standorte: Weilheim & Starnberg

Professionelle Kampfkunst & Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Unser Trainingsangebot:

• Minis (4–6 Jahre):
  Spielerische Schulung von Koordination, Gleichgewicht und Motorik. Vermittlung grundlegender Werte wie Respekt, Aufmerksamkeit und Fairness. Erste wichtige Verhaltensregeln zur Selbstbehauptung (Verkehrssicherheit, Umgang mit Fremden).

• Kinder (6–8 Jahre):
  Gezielter Aufbau von Konzentration, Disziplin und gesundem Selbstvertrauen. Grundschritte und Block-/Schlagtechniken kombiniert mit partnerbezogenen Übungen und praktischer Selbstverteidigung.

• Kenjutsu (Traditionelle japanische Schwertkunst):
  Schulung von höchster Konzentration, Körperbeherrschung, Achtsamkeit und Schnitt-Techniken mit dem Holzschwert (Bokken). Traditionelle Formen (Kata), Partnerübungen und geistiger Fokus für Jugendliche und Erwachsene.

• Kickboxen & Boxen (Jugendliche & Erwachsene):
  Klassisches Boxtraining und modernes Kickboxen für Fitness, Technik und mentale Stärke. Schlag- und Trittkombinationen, Pratzenarbeit, Sandsacktraining und Partnerübungen – ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.

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